萊斯特（凱文·史派西 Kevin Spacey 飾）跟許多中年男人一樣，遇到了各種各樣的人生難題。他在一個廣告公司工作，成績平平，但是妻子卻比他混得出色，一派女強人作風(fēng)。這個平凡的男人還有一個未成年的女兒珍妮（索拉·伯奇 Thora Birch飾）。
珍妮性格叛逆，被鄰居偷拍裸照還覺得很好玩，滿不在乎。她有一個要好的同學(xué)安吉拉（米娜·蘇瓦麗 Mena Suvari 飾），當(dāng)萊斯特在拉拉隊的人群中看到了充滿青春活力的安吉拉，一切都改變了。萊斯特陷入了阿安吉拉年輕鮮活的氣息當(dāng)中。他死氣沉沉的心境有了燃燒的感覺。而此時，他的妻子，也和另外一個富商有了私情。當(dāng)萊斯特得到了他心目中的年輕女神，槍聲也隨之響起……
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