消防戰(zhàn)士龍大川因在滅火救援行動中舍己救人轟動整座城市。一時(shí)間，龍大川的英雄形象隨著電視媒體、報(bào)紙雜志走進(jìn)千家萬戶。龍大川的英雄舉動引起市電視臺《尋找超級英雄》欄目的關(guān)注，新聞記者羅穎帶著攝像張師傅走進(jìn)消防特勤二中隊(duì)，旨在做一期龍大川的專訪，參加全市110、120、119、999應(yīng)急行業(yè)十名超級英雄的選拔。
　　羅記者走進(jìn)消防二中隊(duì)當(dāng)天，在營門口正好碰上石鵬。龍大川成為舍己救人的英雄時(shí)，石鵬正好也在救援現(xiàn)場。石鵬接受羅記者采訪，面對鏡頭輕松自如侃侃而談，殊不知羅記者是奔龍大川而來。當(dāng)石鵬意識到自己搶了龍大川的“風(fēng)頭”時(shí)，尷尬和失意迅速籠罩而來。如果石鵬當(dāng)時(shí)不是正在實(shí)施營救，英雄的光環(huán)應(yīng)該戴在石鵬的頭上。
　　爭當(dāng)“超級英雄”一事，從此成了石鵬和龍大川之間的塊壘，同時(shí)也在全中隊(duì)引起廣泛影響，戰(zhàn)士們以選秀的姿態(tài)，踴躍參加羅記者的《尋找超級英雄》節(jié)目制作。戰(zhàn)士們的積極性像烈火一樣被點(diǎn)燃，周隊(duì)長卻在戰(zhàn)士們高漲的積極性中意識到事情的嚴(yán)重。為配合電視臺節(jié)目制作，引導(dǎo)和教育戰(zhàn)士們正確認(rèn)識生命和自我，周隊(duì)長答應(yīng)羅記者的采訪要求，條件是在中隊(duì)再找出一名英雄來。原因是，龍大川絕對不是最好的。
　　周隊(duì)長的條件不算苛刻，卻著實(shí)讓羅記者感到犯難，難道中隊(duì)還有比龍大川更英雄的超級英雄。職業(yè)習(xí)慣的驅(qū)使，讓羅記者開始在二中隊(duì)尋找龍大川之外的另一名英雄。駐隊(duì)采訪的過程中，羅記者幾度為龍大川“蹩腳”的表現(xiàn)感到疑惑，同時(shí)也為駐隊(duì)以來沒有火情警報(bào)提供火場實(shí)地拍攝而蹊蹺。
　　戰(zhàn)士們的提醒，給了羅記者申請模擬火場救援訓(xùn)練的機(jī)會。模擬訓(xùn)練現(xiàn)場，龍大川和石鵬在周隊(duì)長設(shè)置的“障礙”面前，雙雙敗下陣來。事實(shí)勝于雄辯。周隊(duì)長惋惜而鄭重地告訴羅記者，消防中隊(duì)沒有什么超級英雄，有的，只是普通消防兵。
　　正在羅記者為自己偏執(zhí)的選擇感到失望時(shí)，火情警報(bào)將二中隊(duì)拉到某失火爆炸的化工廠。二中隊(duì)擔(dān)任救援任務(wù)，羅記者、張攝像冒著生命危險(xiǎn)進(jìn)入火場，給龍大川和石鵬的救援行動帶來不必要的麻煩。生命危及關(guān)頭，周隊(duì)長及時(shí)趕到，以鮮活的事實(shí)告訴羅記者，平凡的生命比超級英雄更重要。