身份神秘的petter叔出于某種特殊的目的，出資盤下了夏田家園一個即將開業(yè)的健身房，也順手接下了善良又倒霉的健身教練馬飛，憨憨的游泳教練大偉和古靈精怪的前臺小咪三位員工，又在招聘市場“撿回”了行為古怪的親親作為會計和廚娘。
經過辛苦的籌備，哈哈健身房雖然磕磕絆絆但也熱熱鬧鬧的開業(yè)了，之后健身房人手短缺，Petter叔又聘請了自薦上門的傳銷老油條林少作為會籍顧問，還有離家出走的傲嬌富家女喬佳作為女教練，七個性格迥異的人一起組成了哈哈健身房的全部陣容，他們服務于形形色色的客人，可遭受到千奇百怪的事情。在這個光怪陸離的大城市里，他們一起工作生活，也一起歡笑成長，他們一起迷惘無奈，也一起收獲愛情。
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